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कैसे अपने चूहों को बढ़ाने के लिए प्रतिरक्षा

सर्दियों के दृष्टिकोण के अनुसार, इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि हम संक्रमण के खिलाफ अपने चूहे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ा सकते हैं और चूहों, विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए एक असुरक्षित समय के दौरान उन्हें सर्वोत्तम बचाव दे सकते हैं।

उच्च आर्द्रता, ठंड के साथ मिलकर उन स्थितियों को बना सकती है जो एक संवेदनशील चूहे की श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती हैं। यह जल तत्व में वृद्धि के कारण होता है जो बलगम की स्थिति या उन लोगों के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस समय शारीरिक प्रणाली के भीतर जल तत्व को संतुलित करने की अधिक आवश्यकता है, ताकि हम शरीर की नम और शीतलता से निपटने की क्षमता बढ़ा सकें।

आयुर्वेद में (संतुलित स्वास्थ्य बनाए रखने पर आधारित एक प्राचीन भारतीय उपचार प्रणाली), सर्दियों के महीनों के दौरान जल तत्व की अधिक वृद्धि होती है। अधिक बलगम की स्थिति को भड़काने की प्रवृत्ति होती है। इसलिए, तनाव को कम करने के लिए ‘बाहरी’ स्थितियों को समायोजित करते हुए शरीर के भीतर ‘आंतरिक’ संतुलन बनाकर इस प्रवृत्ति को दूर करने की कोशिश करना और ऑफसेट करना महत्वपूर्ण है। हम ऐसा पर्यावरणीय कारकों को संबोधित करके कर सकते हैं जो पानी की स्थिति को बढ़ा सकते हैं जैसे। डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करके, मीठे गीले भोजन से परहेज करना, तनाव कम करना और विभिन्न प्रतिरक्षा निर्माण रणनीतियों को शामिल करना (जैसा कि नीचे बताया गया है)।

कुछ चूहों में दूसरों की तुलना में जल तत्व की वृद्धि से अधिक प्रभावित होते हैं, विशेष रूप से वे जो पहले से ही आवर्ती श्वसन संबंधी समस्याएँ रखते हैं। ये चूहे इस समय अधिक संवेदनशील होने वाले हैं लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि सभी चूहों को इस मौसम में कुछ अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होगी।

अपने चूहों (और तुम्हारा भी) प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आपके लिए कुछ विचार निम्नलिखित हैं। मैं हमेशा मानव ग्रेड की खुराक की सिफारिश करता हूं और व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता हूं क्योंकि मेरा मानना ​​है कि पूरे परिवार का स्वास्थ्य वह है जहां ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। पालतू उद्योग में बनाए गए कई सप्लीमेंट्स उस महान नहीं हैं और एक निश्चित ‘नवीनता / लाभ’ है। मुझे लगता है कि बेहतर गुणवत्ता वाले पूरक की तलाश करना समझदारी है जिसे हम स्वयं उपयोग करके खुश होंगे और फिर इनमें से कुछ को हमारे चूहों को ‘टाइट’ करेंगे। हमारे चूहों को हमें उनकी देखभाल करने के लिए स्वस्थ रहने की आवश्यकता है, इसलिए मुझे लगता है कि इस तरह के पूरक खरीदने के लिए बेहतर और कम बेकार है जिससे हम सभी लाभ उठा सकते हैं।

जीवन की अवधारणाएँ

तनाव शरीर के बचाव में एक बड़ा कारक है। समूह असंगति या अन्य कारकों के कारण अक्सर चूहे तनाव में रहते हैं। कुछ हम कर सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम सर्दियों के मौसम के दौरान चूहों, विशेष रूप से पुराने चूहों को किसी भी अनुचित तनाव में नहीं डाल रहे हैं। हम इस समय के दौरान उनकी दिनचर्या में बड़े बदलावों से बच सकते हैं अर्थात् अन्य चूहों के लिए नए इंट्रो से बचना या पिंजरों / समूह की गतिशीलता को बदलना आदि। संभोग / प्रजनन से बचें क्योंकि इस दौरान महिलाएं स्वाभाविक रूप से अपनी ऊर्जा का संरक्षण कर रही होंगी। यदि आप सोच रहे हैं कि हमारे चूहे घर के अंदर हैं और इसलिए मौसम से प्रभावित नहीं हैं, यह बस सच नहीं है। वे ऊर्जावान प्राणी हैं और आंतरिक रूप से अधिक संपूर्ण से जुड़े हुए हैं। वे प्रकृति के जैव-लय से प्रभावित होते हैं भले ही वे ‘प्रकृति’ में न हों। यही कारण है कि लोग अपने चूहे के व्यवहार पर चंद्रमा का प्रभाव देख सकते हैं। और क्यों संक्रांति और विषुव अक्सर अपने संक्रमण लेने के लिए कई जानवरों के लिए एक पोर्टल बनाते हैं। यह सब वेब और ऊर्जा, यिन और यांग के प्रवाह में है।

प्रकृति में, जानवरों को वर्ष के इस समय हाइबरनेट किया जाता है या घर के करीब रखते हुए, वे ‘प्रजनन’ मोड में नहीं होते हैं। प्रकृति जानती है कि यह भंडार के निर्माण और ठंड के प्रतिरोध को बनाए रखने के लिए यथासंभव ऊर्जा निकालने और दोहन करने का समय है। यह एक प्राकृतिक ‘निर्माण और आराम’ का समय है, यही वजह है कि हम में से अधिकांश लोग सर्दी / छुट्टी के मौसम में कुछ अतिरिक्त पाउंड डालते हैं! ऊर्जा को गर्म रखने के लिए आवश्यक है और गर्मी का ध्यान भीतर है। पेड़ अपने पत्ते शरद ऋतु में बहाते हैं ताकि वे सर्दियों के दौरान खुद को बनाए रखने के लिए पाल रख सकें।

आप देख सकते हैं कि सर्दियों में आपके चूहे कैसे अधिक सोते हैं, यह उनकी ऊर्जा को संरक्षित करने और प्रकृति के ‘धीमे पड़ने’ के अनुरूप है। वसंत में फिर से समय आ जाएगा जब वे अपने नींद से उभरेंगे और फिर से बढ़े हुए गतिविधि स्तरों पर लौटेंगे। मैं यह नहीं कह रहा कि वे इससे दूर नहीं खेलते हैं! मैं सिर्फ इतना कह रहा हूं कि पर्यावरणीय कारकों / मौसमी पारियों के अनुसार स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, पूर्णिमा के आसपास हमेशा बहुत अधिक गतिविधि होती है। इसलिए, पर्यावरणीय तनाव / मौसमी पारियों के बारे में जागरूक होने और तदनुसार समायोजन करने से, हम सर्दियों के महीनों में अपने चूहों के लिए प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

डाइटरी कन्सेडर

मौसमी ताजे फल और सब्जियों का एक संपूर्ण भोजन, विशेष रूप से क्लोरोफिल से भरपूर, जैसे कि काले विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोकेमियल की आपूर्ति करेगा जो कैंसर से बचाने में मदद करेगा और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देगा। मौसमी, जैविक फल और सब्जियों की उपलब्धता के संदर्भ में सोचें और यदि आप इनमें से एक अच्छी ‘इंद्रधनुष’ प्लेट प्रदान कर सकते हैं, तो यह संतुलित स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को कवर करेगा। यहां कुछ आवश्यक सप्लीमेंट्स की सूची दी गई है, जिन्हें आप अपने आहार में शामिल करने पर विचार कर सकते हैं।

मल्टी विटामिन / खनिज – हमेशा आवश्यक विटामिन / खनिज प्रदान करने के लिए एक अच्छा बैक अप जो अन्यथा आहार में कमी हो सकती है। मैं हालांकि उन्हें दैनिक उपयोग नहीं करेगा। विटामिन की खुराक का अति प्रयोग आसानी से और बेकार हो जाता है। जब उन्हें लगता है कि उन्हें बढ़ावा देने की जरूरत है, तो बस उन्हें जोड़ें। अन्यथा, यदि आप ताजे उत्पाद से समृद्ध आहार खिला रहे हैं, तो आवश्यक रूप से विटामिन / खनिज पूरकता का उपयोग करें। मुझे लगता है कि वे युवा बढ़ते शरीर और बुजुर्ग चूहों के लिए अधिक आवश्यक हैं।

ओमेगा 3, 6 और 9 (एक अच्छा तेल जैसे ठंडा तेल, सन या भांग का तेल इनमें से एक समृद्ध स्रोत प्रदान करेगा), साथ ही साथ सन, सन और चिया। सन और चिया बीज पानी में भिगोने पर कई बार उनकी मात्रा को अवशोषित करते हैं। मैं उन्हें चूहों को सूखा देने की सलाह नहीं देता। आप उन्हें पहले पीस सकते हैं और बस चुटकी भर भोजन में शामिल कर सकते हैं या बिस्कुट आदि में उपयोग कर सकते हैं या, उन्हें पहले भिगोएँ और उन्हें अपने व्यंजनों में उपयोग करें। यदि आप पहले से ही इन का उपयोग करते हैं, तो कृपया नीचे टिप्पणी करें कि आप उन्हें कैसे उपयोग करते हैं, मुझे दिलचस्पी है और मुझे यकीन है कि यह अन्य पाठकों के लिए उपयोगी होगा। जे

सेलेनियम (एक अच्छा स्रोत ब्रेज़िल नट्स है) प्राकृतिक टी-कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो वायरल और जीवाणु संक्रमण से लड़ते हैं। सेलेनियम एंटीबॉडी बनाने में मदद करता है और मेरे अध्ययन में, मैंने पाया है कि यह कैंसर की रोकथाम में आवश्यक खनिजों में से एक है। मुझे चूहे के रात के खाने में या पार्मेसन की तरह पास्ता में ब्रेज़िल नट पीसना पसंद है

विटामिन सी – हम सभी जानते हैं कि मनुष्यों के लिए विटामिन सी की खुराक की सिफारिश की जाती है, लेकिन चूहों को स्वयं विटामिन सी का निर्माण करने में सक्षम हैं। हालांकि मैंने यह सुना है, मुझे अभी भी लगता है कि किसी भी अतिरिक्त विटामिन सी को वे केवल प्राप्त करने में सक्षम हैं और वास्तव में, यदि आप फल और सब्जियां खिला रहे हैं, तो वे पहले से ही एक उचित आपूर्ति प्राप्त कर रहे हैं। मुझे लगता है कि जागरूक होना अच्छा है और यदि आप उन्हें गुलाब की चाय या कुछ देना चाहते हैं, तो इसके लिए जाएं। मैंने सिर्फ अपने लिए गुलाब / हिबिस्कस चाय खरीदी है और चूहे भी इसका आनंद ले रहे हैं। मैं इसे एगेव के साथ मीठा करता हूं और इसे थोड़ा पतला करता हूं और वे इसे मुफ्त सीमा के दौरान सुस्त करने का आनंद ले रहे हैं। इसलिए, सिर्फ इसलिए कि वे विटामिन सी बना सकते हैं, मैं उन्हें वैसे भी देना बंद नहीं करूंगा, आप गलत नहीं हो सकते! और हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कैंसर और अन्य वायरल संक्रमणों को दूर करने के लिए विटामिन सी की बहुत अधिक खुराक की आवश्यकता होती है।

Echinacea – यह इचिनेशिया में इचिनेंस है जो बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने वाली सफेद रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ावा देकर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। इचिनेशिया के साथ कई अध्ययन किए गए हैं और ऐसा लगता है कि यह वास्तव में सर्दी और वायरस से बचाने में मदद करता है। मैं कैप्सूल का उपयोग करता हूं और भोजन में थोड़ा सा पाउडर मिलाता हूं।

प्रोबायोटिक्स – कण्ठ में अम्लता को नियंत्रित करने और अनुकूल जीवाणुओं के प्रसार को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे ‘अमित्र’ जीवाणुओं को गुणा करने से रोका जा सकता है। वे प्राकृतिक एंटी-बायोटिक्स का भी उत्पादन करते हैं, एंटी-बैक्टीरियल एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करते हैं। प्रोबायोटिक्स की वजह से बहुत से लोग दही खाते हैं लेकिन दही म्यूकस और एसिड बनाने के साथ-साथ संभवतः डेयरी उद्योग के विभिन्न हार्मोन और वैक्सीन चर भी होते हैं। मैं इसे चूहों के लिए सलाह नहीं देता। आप स्वयं प्रोबायोटिक्स खरीद सकते हैं और अखरोट के दूध में एक कैप्सूल जोड़ सकते हैं और फिर अपने भोजन की तैयारी / भोजन में इसका उपयोग कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली खुराक – अब कई ‘रेडी-मेड’ इम्यून सिस्टम सप्लिमेंट्स उपलब्ध हैं जिनमें औषधीय मशरूम, विटामिन सी, एस्ट्रैगैलस आदि जैसी चीजें शामिल हैं। ये मिश्रण काफी उपयोगी हो सकते हैं। आप उन्हें स्वयं ले सकते हैं और अपने चूहे के भोजन में थोड़ी मात्रा में शामिल कर सकते हैं।

आयोडीन – यह मेरा ‘पूरक’ होना चाहिए। यह बेईमानी से स्वाद लेता है इसलिए मैंने केवल कुछ बूंदों को अपनी स्मूदी या दूध में डाला और फिर चूहों के साथ थोड़ा सा साझा किया। अपने चूहे के आहार में आयोडीन जोड़ने के अन्य तरीके समुद्री सब्जियों की एक अच्छी किस्म प्रदान करके या भोजन में थोड़े से केल्प पाउडर का उपयोग करके या दाल / व्हीटग्रास के लिए भिगोने वाला पानी है। चूहे के अध्ययन में, आयोडीन को ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए दिखाया गया था और इसमें प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण होते हैं। यह एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल है। हमारे भोजन में कई एडिटिव्स शरीर से आयोडीन निकालते हैं और इसलिए इसे वापस जोड़ना आवश्यक है। मैं बाद में आयोडीन के बारे में अधिक लिखूंगा।

अजवायन के फूल – मेरे चूहे ताज़े थाइम पर कुतरना पसंद करते हैं इसलिए मैं उनके पिंजरे में थोड़ी सी टहनी लटका देता हूं। थाइम में थाइमोल एक सक्रिय घटक के रूप में होता है जो बलगम मार्ग को साफ करने के लिए बहुत अच्छा होता है और इसमें एंटी-वायरल गुण भी होते हैं। आप थाइम चाय बनाने की कोशिश कर सकते हैं और साथ ही किसी भी चूहों को सूँघने के लिए। मैंने थोड़े से उबले हुए पानी में अजवायन भी डाली है और इससे जो भाप आती ​​है वह सांस की समस्याओं के साथ किसी भी गरीब चूहे की मदद कर सकती है।

पाऊ डी’रार्को – एक पेरू की चाय जो संक्रमण के प्रतिरोध और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करती है। मुझे अपने चूहों के लिए अच्छी आपूर्ति में यह पसंद है। यह कैंडिडा को संबोधित करने में मदद करता है और कैंसर की रोकथाम के लिए सिफारिश की गई है। इसमें एंटी वायरल गुण होते हैं।

सारांश:

अपने चूहे की जीवनशैली में out स्ट्रेस फैक्टर ’पर विचार करें और काम करें कि आप इसे कैसे कम कर सकते हैं

मौसमी बदलावों के बारे में ‘पर्यावरण की दृष्टि से जागरूक’ बनें और आगे की तैयारी करें

‘इंद्रधनुष ’खाद्य पदार्थों से भरपूर पौष्टिक आहार खिलाएं

आवश्यक के रूप में पूरक शामिल करें, विशेष रूप से प्रतिरक्षा निर्माण वाले

सोचें कि आप प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं और ऐसा करते रहते हैं (ऊपर उल्लिखित जीवनशैली / आहार संबंधी विचार और हर्बल चाय आदि)

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